Kategoria: Zdrowie

Depilacja Laserowa

Problem nadmiernego owłosienia towarzyszy nam od dawna. Większość z nas stosowała niejedną metodę depilacji niechcianego owłosienia.Jednak wszystkie te metody nie pozwalają na uzyskanie zadowalających efektów. Depilacja laserowa w Łodzi jest coraz to powszechniejszym zabiegiem, jaki wykonują ludzie, gdyż powstaje coraz więcej takich gabinetów, przez co ceny stają się coraz bardziej konkurencyjne. Postaram się przybliżyć więcej informacji na ten temat, a w tym jak się przygotować do zabiegu, jak dbać o skórę między zabiegami itp. Problem nadmiernego owłosienia towarzyszy nam od dawna. Większość z nas stosowała niejedną metodę depilacji niechcianego owłosienia. Jednak wszystkie te metody tj. usuwanie za pomocą wosku, depilatora, czy elektroliza, nie pozwalają na uzyskanie zadowalających efektów, gdyż są one krótkotrwałe, bolesne i czasochłonne. W ostatnim czasie pojawiła się nowa metoda usuwania owłosienia laserem diodowym Light Sheer. Metoda ta pozwala już na zawsze zapomnieć o bolesnych, niewygodnych i krótkotrwałych sposobach osiągnięcia gładkiej, aksamitnej skóry.

Kosmetyki ochrony skóry dla mamy a zdrowie dziecka

Jak dbać o urodę w czasie ciąży i karmienia? - nieraz zadałaś sobie to pytanie. Problem jest bardzo istotny, gdyż dotyczy Ciebie i Twojego maleństwa... Ten szczególny okres w życiu... Jak każda młoda matka przez większość czasu kierujesz myśli ku swojemu dziecku. Może cieszysz się żywiołowymi ruchami maleństwa pod Twoim sercem, a może już trzymasz z czułością jego główkę w czasie karmienia... Macierzyńska miłość to poczucie szczęścia, ale i nieustannej troski o zdrowie Twojego Najmilszego. W tym szczególnym dla kobiety i dziecka okresie życia niezwykle istotny jest właściwy dobór kosmetyków ochrony skóry, z którymi będzie miała styczność Twoja skóra, a za Twoim pośrednictwem również Twoje dziecko.

Depresja poporodowa. Co to właściwie jest?

Wiele się słyszy, że kobiety po porodzie mają kiepskie samopoczucie, nie chcą zajmować się swoim nowonarodzonym dzieckiem. Taki stan określany jest jako depresja poporodowa. Portal Familie odkrywa tajemnicę tego zjawiska. - Długo czekaliśmy na dziecko, w końcu się udało i zaszłam w ciążę - powiedziała nam Kasia, młoda mama z Barczewa. - Bardzo się cieszyłam, że będę miała dziecko. Z czasem jednak radość przeradzała się w stres, że życie już nie będzie takie jak dawniej, że skończą się wyjścia z domu, że nie będzie można już nic zrobić tylko dla siebie. Po porodzie ten stan jeszcze się nasilił. Nie wiem, czy było to spowodowane bólem, jaki towarzyszył mi podczas porodu, czy po prostu uświadomiłam sobie, że nic już nie będzie takie jak wcześniej. Zajmowanie się dzieckiem jest dla mnie karą, a siedzenie z nim w domu - więzieniem. Wkurza mnie, że nie mam czasu spotkać się ze znajomymi na herbatę, czy wyjść wieczorem do kina. Dziś moje dziecko ma już prawie rok, a ja wciąż jestem nerwowa. Każdy krzyk dziecka doprowadza mnie do szewskiej pasji, wszystko mnie denerwuje. Po porodzie zaczęłam się również mocniej kłócić z mężem. Nie mam już nerwów, ani cierpliwości. To zniknęło w momencie, gdy w moim domu pojawiło się dziecko.

Niewidzalny zabójca

Może dopaść nas w każdym wieku. Młodych, starych, kobiety w ciąży. Cukrzyca jest jedną z najpowszechniejszych chorób ostatnich lat. Jest ona śmiertelnie niebezpieczna, choć na początku zazwyczaj przebiega bezobjawowo. Portal Familie radzi, jak można żyć z tą straszliwą chorobą. - Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania genetyczne. Zdecydowanie łatwiej jest zachorować osobie, u której w rodzinie jest już stwierdzony przypadek cukrzycy, niż komuś, kto takich zachorowań nie miał. Często zdarza się, że nie mamy żadnych objawów tej choroby. Bywa jednak, że mocno przybieramy na wadze, albo mocno chudniemy. W niektórych przypadkach musi nawet dojść do udaru mózgu, czy zawału, żeby cukrzyca została zdiagnozowana.

Bolesne haluksy - schorzenie które możesz skutecznie leczyć

Haluksy - przypadłość dotykająca głównie kobiet, choć nie tylko, to coraz częściej spotykane, uciążliwe i bolesne schorzenie. Można mu jednak zapobiegać i bardzo skutecznie leczyć. Nowoczesne metody w medycynie docierają również do Polski. Koślawość palucha Zniekształcenia dużego palca, czyli hallux vulgus to popularne haluksy. Zmiany chorobowe są bardzo charakterystyczne i objawiają się odchyleniem pierwszego palca stopy. Kości stopy ulegają deformacji. Haluksy bezpośrednio dotyczą pierwszego promienia stopy i są najczęściej połączone z zapaleniem kaletki stawu. Na początku jest to zmiana kosmetyczna, która nie leczona przeradza się w uciążliwą i bolesną chorobę. Zaniedbane haluksy mogą doprowadzić do problemów z doborem obuwia, bólu a nawet kłopotów z poruszaniem. Kobiecy problem? Haluksy mają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Jednak słabsza budowa mięśniowo-wiązadłowo-stawowa stopy kobiecej powoduje, że to one najczęściej borykają się z tym problemem. Dodatkowo, noszone z upodobaniem przez większość kobiet buty - na wysokim obcasie, o wąskim przodzie, sprzyjają powstawaniu haluksów. Mężczyźni częściej uskarżają się na inną odmianę tej choroby - spowodowanego mikrourazami, równie bolesnego choć nie objawiającego się takimi skrzywieniami - palucha sztywnego.

Z autyzmem można żyć normalnie

Autyzm dziecięcy to zaburzenie rozwojowe polegające na obecności anormalnego lub osłabionego rozwoju występującego przed 3 rokiem życia. O tym co powoduje, że dzieci zapadają na autyzm i jak się go leczy rozmawiamy z psychologiem Anną Grabek – Dąbrowską. Familie: Skąd się bierze autyzm? Anna Grabek: Ostatnie badania potwierdzają, że autyzm jest chorobą wieloczynnikową. Po części autyzm jest zapisany w genach, ale oprócz tego wpływ na rozwój mogą mieć szczepionki, zwłaszcza te zawierające rtęć, czy środowisko, w jakim dziecko żyje. Czynnikiem mogą być również metale ciężkie, które nie są we właściwy sposób oczyszczane przez organizm dziecka z autyzmem

Jak nie dać się zimie

Sezon jesienno – zimowy sprzyja chorobom. Można jednak nie dać się aurze i przeżyć do wiosny w dobrym zdrowiu. O tym, jak dbać o siebie, żeby nie chorować rozmawiamy z Izabelą Radziwiłowicz, lekarzem rodzinnym z Olsztyna. Familie: Jak się chronić, żeby nie zachorować jesienią? Izabela Radziwiłowicz: Przede wszystkim trzeba się zaszczepić przeciwko grypie. Teraz są różne odmiany tej choroby i naprawdę warto się przed nią zabezpieczyć. Trzeba też prowadzić zdrowy tryb życia, odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport. Jesienią dni są krótsze, na dworze jest szaro i ponuro, a wtedy mamy większą ochotę na pozostanie w domu przed telewizorem, przy tym na słodycze, by poprawić sobie nastrój. Nad tym również należy panować, bo jesienią łatwiej przybieramy na wadze. A wiosną nie zawsze gubimy brzuszek. Familie: A co z tymi, którzy nie lubią uprawiać sportu?

Właściwości lecznicze miodu Manuka

Nowozelandzki Miód Manuka to niezwykle aromatyczny miód z kwiatów drzewa herbacianego nazywanego po maorysku manuką. Miody MGOTM z krzewu Manuka można znaleźć tylko w kilku miejscach w Nowej Zelandii. Wiarygodność ekologiczną Nowej Zelandii potwierdza fakt, iż jest to z pewnością jeden z najczystszych i najbliższych naturze krajów świata. Nowozelandzki Miód Manuka to niezwykle aromatyczny miód z kwiatów drzewa herbacianego nazywanego po maorysku manuką. Miody MGOTM z krzewu Manuka można znaleźć tylko w kilku miejscach w Nowej Zelandii. Wiarygodność ekologiczną Nowej Zelandii potwierdza fakt, iż jest to z pewnością jeden z najczystszych i najbliższych naturze krajów świata. Nowozelandzki Miód z krzewu Manuka produkowany jest z Leptospermum scoparium - rośliny unikatowej dla Nowej Zelandii. Jej białe kwiaty pojawiają się wiosną. Mają silny aromat i pełne są nektaru, z którego pszczoły produkują ciemny gęsty miód. Krzew Manuka co roku na cztery tygodnie pokrywa się białymi kwiatami. W trakcie pory letniej zbocza gór i doliny otulone kwitnącym krzewem Manuka wyglądają jak pola przykryte śniegiem. Podczas tych czterech tygodni pszczoły są niezwykle zajęte zbieraniem miodu z kwiatów tego wyjątkowego krzewu. Dziko rosnąca roślina Manuka w sposób naturalny regeneruje się w odległych od cywilizacji zakątkach Nowej Zelandii, by co roku dać równie obfite i pełnowartościowe zbiory.

Rodzaje i właściwości lecznicze miodów

Miód jest jedną z najcenniejszych substancji odżywczych i leczniczych, jakich dostarcza nam natura. Składający się w prawie 80 procentach z cukrów prostych jest niezwykle łatwo przyswajalny przez organizm ludzki. Miód jest jedną z najcenniejszych substancji odżywczych i leczniczych, jakich dostarcza nam natura. Składający się w prawie 80 procentach z cukrów prostych jest niezwykle łatwo przyswajalny przez organizm ludzki. Jego wchłanianie odbywa się w górnej części przewodu pokarmowego, bezpośrednio do krwi z pominięciem procesów pośrednich i trwa poniżej dwóch godzin. Oprócz węglowodanów zawiera kwasy, białko, enzymy, substancje bakteriobójcze oraz wodę. W miodzie znajdują się także witaminy zazwyczaj z grupy B, ale również A, C i K choć w niewielkich ilościach, wszystkie aminokwasy oraz około 30 makro- i mikroelementów. Najważniejsze z nich to żelazo, mangan, kobalt i magnez. Zwłaszcza cenne jest żelazo, ponieważ pierwiastek ten, choć w miodzie jest go niewiele, występuje w formie niezwykle dobrze przyswajalnej przez organizm ludzki. Miód zawiera również inhibinę, substancję, która hamuje rozwój bakterii i zabija niektóre jej szczepy.

Masaż w ciąży

fizjoterapia i masaż dla kobiet ciężarnych Ciąża dla każdej kobiety jest okresem wielu zmian, oraz niewiadomych. Wśród najczęściej zadawanych pytań przez ciężarne jest to czy mogą poddawać się zabiegowi masażu. Masaż w okresie ciąży i po urodzeniu dziecka to jedna z najlepszych form przygotowania do porodu jak i powrotu do pełnej sprawności po narodzinach dziecka. Odpowiednia pozycja kobiety w czasie masażu oraz kosmetyki pozwalają ciężarnej na odprężenie jak i przynoszą ulgę. Oprócz wykonywania masażu odcinka lędźwiowego kręgosłupa jako najbardziej obciążonej części, masuje się również nogi, ręce a także delikatnie powłoki brzucha - doskonały efekt bodźcowy dla płodu. Po porodzie masaż uelastycznia i ujędrnia ciało oraz odżywia mięśnie zapobiegając ich zwiotczeniu. W wielu przypadkach masaż taki stosuje się lub przeplata gimanstyką. Jeżeli Chciałabyś dowiedzieć się więcej na temat masażu lub gimnastyki w tak ważnym okresie, poznać zalety masażu na sobie polecam gabinet REHA - STUDIO w Poznaniu, gdzie kompetentne osoby - fizjoterapeutki odpowiedzą na każde pytanie i wątpliwości

alkoholizm

alkoholizm, czy da się z tym żyć? przemyślenia alkoholika na drodze ku wyzwoleniu z piekła nałogu, wywodzące się z sugestii napotkanych ludzi, fachowców w dziedzinie oraz własnych doświadczeń na ten temat kto by chciał o sobie powiedzieć, że jego życie to całkowita, absolutna porażka? każdy człowiek będzie się buntował na takie słowa, każdy będzie próbował odnaleźć te choćby cząstkę, wskazującą na bycie wciąż w obszarach normalności, będzie próbował wskazać to, czy tamto, wydarzenie bądź dokonanie, aby obronić swoją istotę człowieczeństwa, odszuka choćby iskrę, by móc znów rozpalić swój płomień życia, "naprawdę bardzo trudno przyznać się, że z kieliszkiem w ręku pozwoliliśmy się opętać zabójczej obsesji picia, od której już tylko Opatrzność może nas uwolnić" ta zatrata siebie nie ma porównania z niczym innym, obłęd rozniecania wciąż na nowo tego samego płomienia, wciąż w tym samym palenisku wyssał z nas cała wolę zmiany sytuacji, beznadzieja i świadomość niemożności poradzenia sobie z alkoholizmem, przytłacza coraz bardziej

Rwa kulszowa

MASAŻE:masaż, leczniczy, relaksacyjny,rwa kulszowa, wyszczuplający, drenaż limfatyczny, kosmetyczny twarzy, segmentarny, shiatsu, tybetański, sportowy, izometryczny, pulsacyjny, dla kobiet w ciąży, masaż kręgosłupa. Rehabilitacja, wizyty domowe,Warszawa! Pokonać ból Rwa kulszowa - bardzo przykry, ostry, bezlitośnie przeszywający ból, który początkowo może być odczuwany na wysokości pleców, stopniowo przemieszczając się wzdłuż pośladków i bioder, by po tylnej części nogi dotrzeć aż do stopy. Rwa kulszowa powoduje całkowite unieruchomienie, czasem na kilka tygodni. O schorzeniu i sposobach zapobiegania rozmawiamy z Jackiem Twarowskim, profesjonalnym masażystą i rehabilitantem.

W jaki sposób organizm reaguje na ból?

- To zależy od stopnia nasilenia bólu. Jeśli jest ostry i gwałtowny następuje unieruchomienie tułowia, najczęściej w niewygodnej i przymusowej pozycji. Jeśli ból jest słabszy pacjent porusza się z trudem, utyka. Mięśnie pleców są napięte - to reakcja obronna organizmu na ból, pacjenci narzekają również na osłabienie siły mięśni nóg. Silny ból, spowodowany nim stres i niepokój. Jakie zachowania zalecałby Pan by zminimalizować konsekwencje ataku rwy kulszowej? - Jeśli to możliwe należy położyć się na brzuchu z rękami wzdłuż ciała, pod brzuch podłożyć poduszkę. Bezwzględnie należy przyjąć zalecaną dawkę leków przeciwbólowych - najlepsze są te, które łączą w sobie składniki uśmierzające ból i przeciwzapalne. Trzeba zachować spokój, zdenerwowanie tylko pogarsza stan chorego. Warto zwrócić uwagę w jakich pozycjach ból jest mniejszy i starać się utrzymywać właśnie takie pozycje. Pod żadnym pozorem nie należy się schylać, podnosić przedmiotów z podłogi. Nie powinniśmy pozwolić by osoby niepowołane dotykały naszych pleców. Oczywiście należy skontaktować się z lekarzem i masażystą.

Życie przez zdrowe "Ż"

Zastanawiające jest jak często i intensywnie przeciętny obywatel szkodzi swojemu zdrowiu. Skąd taka popularność destrukcyjnej tendencji – nietrudno zgadnąć – wygrywa lenistwo i codzienny pośpiech. Homo Sapiens to znaczy człowiek myślący. Czy aby na pewno jesteśmy tacy skłonni do używania naszych mózgów? Czy jesteśmy w stanie racjonalnie postępować? Chociażby na obszarze prozdrowotnego trybu życia? Jeśli nie weźmiemy się za siebie to na skutki nie przyjdzie długo czekać. A może już dotyczy nas problem otyłości, bólu kręgosłupa, fatalnej wydolności, zszarganych nerwów? Zawsze jednakże możemy zrobić „coś”. To „coś”powinno zmienić jakość naszego życia, dodać energii i chęci do życia. A nad czym należałoby się skupić? Np. na pożywieniu. Rodzaj i sposób spożywania posiłków jest niezmiernie istotny. Duża ilość tłuszczów i węglowodanów, używki i słodzone napoje to gwóźdź do trumny. Jeśli dodatkowo nie zapewniamy sobie odpowiedniej ilości ruchu to faktycznie mamy problem. Ćwiczenia fizyczne zwiększają wydolność, powodują wydzielanie endorfin, redukują masę ciała. Otyłość można zwalczać metodą, którą jest elektrostymulacja. Polega ona na stymulowaniu mięśni do skurczu za pomocą impulsów elektrycznych – maszyna odwala całą czarną robotę, a mięśnie spalają odpowiednio dużą ilość kalorii. Warto poszukać gabinet masażu wyposażony w odpowiednie urządzenie. Podobnie jak zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej przyda się nam masaż.

Dieta a przyjemność

Czy dieta zawsze musi równać się z wyrzeczeniami, żmudnymi ćwiczeniami i ciągłą presją pt. „tego mi nie wolno”, „ile kalorii zawiera ten posiłek”, „czy mogę pozwolić sobie na małą przekąskę”? W jaki sposób zmienić walkę ze zbędnymi kilogramami, kaloriami, z ciągłym niezadowoleniem z naszej sylwetki na coś, co może nie stanie się ogromną przyjemnością, ale w dużym stopniu zniweluje nasze negatywne nastawienie. No właśnie – odchudzanie i dieta wymagają od nas przede wszystkim pozytywnego nastawienia i dotyczy to zarówno tego, co zamierzamy osiągnąć, jak i całego przebiegu akcji zwanej “odchudzaj się z przyjemnością” . Przede wszystkim odchudzania nie można traktować jako obsesyjnej żądzy pozbycia się nadwagi za wszelką cenę, bo tak naprawdę liczy się nie tyle efekt, choć bez wątpienia jest on istotny, co przeświadczenie, że poświęcony czas, włożony trud przyniósł nam coś dobrego, pozytywnego dla sfery fizycznej, a tym bardziej psychicznej. Tu chodzi właśnie o NASZE SAMOPOCZUCIE!

Chrapanie chorobą?

Często śmiejemy się z osób, które chrapią. Jednak okazuje się, że głośne chrapanie może być oznaką niebezpiecznych dla zdrowia zakłóceń oddechowych. Do zaburzenia drożności dróg oddechowych dochodzi na poziomie gardła; w czasie snu obniża się napięcie mięśni, w wyniku czego ściany górnych dróg oddechowych zbliżają się do siebie, język oraz podniebienie miękkie opadają w stronę przełyku, powodując zwężenie. Z powodu zamknięcia górnych dróg oddechowych dochodzi do zaburzenia jednej z podstawowych czynności życiowych- oddychania. Około 10-30% dorosłych chrapie podczas snu. Jednak w większości przypadków leczenie nie jest potrzebne, gdyż chrapanie to nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. W przeciwieństwie do tego, głośne i przede wszystkim nieregularne chrapanie jest z reguły oznaką zespołu obturacyjnych bezdechów sennych (OBPS), na który cierpi ok. 5% populacji Choroba ta dotyka w przeważającej części mężczyzn w średnim wieku. Chrapanie może być objawem groźnej choroby zwanej bezdechem sennym. Wszystkie osoby z bezdechem chrapią, nie wszyscy chrapiący mają bezdech. - Jak wskazują informacje medyczne bezdech senny to przerwy w oddychaniu.

Z autyzmem można żyć normalnie

Suche pomieszczenia

Jednym z największych wrogów nosa jest suche powietrze. Problem ten niegdyś występujący w naszych warunkach klimatycznych epizodycznie, jedynie podczas ostrej suchej i zimy, obecnie za sprawą centralnego ogrzewania stał się powszechny. Wszystkim, którzy podczas sezonu grzewczego cierpią z powodu nawracających uporczywie epizodów niedrożności nosa zalecam zadbanie o właściwe nawilżenie wdychanego powietrza. Można wykorzystać w tym celu dostępne na rynku nawilżacze, albo postawić w pokoju otwarte akwarium. Zalecam to szczególnie w sypialniach i pokojach do pracy, gdzie przebywamy najdłużej. Warto także w podobny sposób zadbać o wilgotność powietrza w pokojach dziennego wypoczynku, zwłaszcza, jeśli ogrzewamy je dodatkowo kominkiem. Miejscowo stosujemy krople lub aerozole nawilżające błonę śluzową nosa. W przeciwnym razie dyskomfort, polegający odczuciu suchości w nosie, drobnych krwawień i nawracających epizodów niedrożności nosa będzie się przedłużał.

Higiena nosa

Prawidłowe oddychanie w równym stopniu wpływa na nasze samopoczucie, jak właściwe żywienie na stan zdrowia. Stąd też we wszystkich systemach leczenia naturalnego oddychaniu poświęca się wiele uwagi. W Indiach codzienna higiena nosa jest zabiegiem tak powszechnym, jak mycie zębów. Nozdrza należy w tym celu przepłukać dostępną w aptekach solą fizjologiczną albo niegazowaną wodą mineralną. Podczas płukania wstrzymujemy oddech, żeby uniknąć zachłyśnięcia. Pochylając się nad umywalką przechylamy głowę na bok, wstrzykujemy strzykawką płyn płuczący do górnego nozdrza i pozwalamy mu wypłynąć przez nozdrze dolne. Następnie zmieniamy nachylenie głowy i powtarzamy zabieg. Wykonujemy go tak długo, aż wypływający z nozdrzy płyn będzie czysty, czyli aż cała wydzielina zalegająca w nosie zostanie wypłukana. Płukanie nosa to prosta i łatwa w wykonaniu czynność znakomicie zapobiegająca nawrotom kataru, niedrożności nosa i chorobom zatok przynosowych.

Aromaterapia

Aromaterapia, czyli leczenie za pomocą naturalnych olejków eterycznych ciągle jeszcze czeka na swój prawdziwy renesans. Jak z niej korzystać podczas przeziębienia? Olejki eteryczne zakraplamy po około 5 kropli do kominka aromateraeutycznego i stosujemy do inhalacji. Już po kilku minutach wdychania pachnących oparów chory odczuwa stopniowe odtykanie nosa i łagodzenie bólu głowy. Olejki aromaterapeutyczne wykazują nie tylko działanie przeciwbólowe i przeciwobrzękowe, ale również przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, a także przyspieszają regenerację błony śluzowej nosa. Najlepiej stosować kompozycję 3-4 olejków zgodną z naszymi upodobaniami, ponieważ jedna z podstawowych zasad aromaterapii mówi, że stosujemy tylko te zapachy, które są dla nas przyjemne. Jeżeli brak nam cierpliwości na stosowanie inhalacji poprzez kominki aromaterapeutyczne polecam sprawdzony sposób leczenia naturalnym olejkiem szałwiowym. Wystarczy od czasu do czasu otworzyć buteleczkę i mocno się zaciągnąć.

Ziołolecznictwo

Leki roślinne w od zarania dziejów towarzyszą człowiekowi, jako podstawowe remedium na wszystkie dolegliwości. Pozwalają one nie tylko złagodzić objawy choroby i skrócić czas jej trwania, ale także pozawalają podnieść poziom odporności naszego organizmu. Doprawdy trudno przecenić ich zasługi, w dodatku nie wywołują niekorzystnych objawów ubocznych. Kora wierzby, kwiat lipy, owoc maliny, kwiat dzikiego bzu, korzeń arcydzięgla, kwiat dziewanny, kora drzewa cynamonowego, korzeń imbiru to sprawdzone od tysiącleci skuteczne remedia na objawy przeziębienia i kataru. Leki roślinne najlepiej jest zażywać w postaci mieszanek, a nie pojedynczo, ponieważ w ten sposób wzmacnia się ich działanie. Dostarczają one organizmowi związków o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Ponadto chronią nasz organizm przed odległymi skutkami choroby. Leczenie się lekami roślinnymi jest jedną z opcji jakie daje nam medycyna naturalna, czasem warto z tego skorzystać, gdyż zazwyczaj są one nie tylko skuteczniejsze, ale i tańsze niż konwencjonalne zamienniki

Medycyna naturalna

Medycyna naturalna to dział obejmujący różnego rodzaju metody lecznicze, które są wcale lub słabo akceptowane przez medycynę opartą na badaniach naukowych. Medycyna naturalna wyodrębniona została jako alternatywa medycyny tzw. akademickiej czy też tradycyjnej. Trudno przekreślić dokonania medycyny tradycyjnej i w żadnym wypadku zrobić tego nie można. Dzięki niej mamy dostęp do leków szybko działających. Mamy szczepienia ochronne, znacznie też spadła śmiertelność, jednocześnie też problemem jest szkodliwość leków chemicznych. Nadużywanie antybiotyków przyczyniło się do spadku odporności, pojawiły się trudne w leczeniu grzybice. Nastąpił zwrot w kierunku medycyny bliższej człowiekowi, do której zalicza się zarówno metody leczenia, które w opinii większości lekarzy są bezwartościowe (np. bioenergoterapia) jak i takie, których pewne elementy zaadaptowano do medycyny głównego nurtu (akwaterapia i fitoterapia). Część z nich ma swoje źródło w wielowiekowej tradycji ( akupunktura), a inne powstały stosunkowo niedawno (homeopatia i bioenergoterapia).

Alergie

Alergia stanowi narastający problem we współczesnym świecie. Alergeny wziewne wszechobecne w naszym środowisku mogą powodować objawy przewlekłego nieżytu nosa. Z roku na rok narasta ilość chorych cierpiących z powodu sezonowego kataru siennego, wywołanego przez pyłki kwitnących roślin. Pamiętajmy, że niektóre grzyby, takie jak Altenaria i Cladosporium wydzielają alergeny przez całe lato i wczesną jesień, a roztocza kurzu domowego wywołują u osób wrażliwych odczyny kataralne przez cały rok. Bardzo często na katar alergiczny nakłada się typowa wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych, zwłaszcza jesienią i zimą. Wydzielina w nosie zmienia się wówczas z wodnistej w gęstą, o zabarwieniu zielonkawym. Każdy katar, niezależnie od wywołującej go przyczyny uszkadza błonę śluzową nosa, szczególnie duże spustoszenia wywołują typowe zakażenia wirusowe. Warto zdawać sobie sprawę, że po banalnym pozornie katarze proces regeneracji błony śluzowej nosa zachodzi powoli, trwa od 2 do 4 tygodni i w tym okresie błona śluzowa jest bezbronna, więc w czasie pokataralnej rekonwalescencji trzeba zapewnić jej możliwie komfortowe warunki.

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok jest następstwem bakteryjnego zakażenia wydzieliny błony śluzowej i manifestuje się najczęściej silnym bólem głowy. Towarzyszący mu katar ma charakter ropny nasila się rano, a nierzadko chory odczuwa, szczególnie w pozycji leżącej, nieprzyjemne zatykanie nosa. Pozostałe objawy, to uczucie zatykania w gardle, co prowokuje do ciągłego pochrząkiwania i osłabienie węchu. Nadużywanie kropli do nosa może spowodować zniszczenie błony śluzowej nosa, co wywołuje trwałą utratę powonienia. W każdym przypadku przedłużającego się kataru i zapalenia zatok może rozwinąć się zapalenie oskrzeli, zwłaszcza u chorych obciążonych astmą oskrzelową. Mimo najczęściej bakteryjnej przyczyny choroby stosowanie antybiotyków rzadko daje satysfakcjonujące chorego efekty. Wynika to z ograniczonej penetracji leków do chorej, obrzękniętej błony śluzowej zatok. Lepsze efekty daje leczenie miejscowo stosowanymi lekami przeciwbakteryjnymi, pod warunkiem, że rozpoczniemy je odpowiednio wcześnie, kiedy błona śluzowa wyścielająca zatoki nie jest jeszcze nadmiernie obrzęknięta w wyniku toczącego się w niej procesu zapalnego i penetracja leku do wnętrza zatok jest możliwa.

Aaaapsik!

Znane porzekadło mówi, iż „katar nie leczony trwa tydzień, a leczony 7 dni”.Tymczasem leki naturalne, wbrew utartym mniemaniom, nie tylko łagodzą objawy kataru, ale również skracają jego przebieg. Błahe oziębienie lub przegrzanie może spowodować ostry nieżyt nosa powszechnie nazywany katarem. Do typowych objawów należy uczucie zatkania nosa, wyciek obfitej wydzieliny i kichanie. Katar, to niegroźna, ale uciążliwa dolegliwość, która może występować niezależnie od temperatury i pogody, ale nasila się w okresie jesienno-zimowym.Wydzielina początkowo wodnista przechodzi po kilku dniach w ropną. Nozdrza są zaczerwienione, rozpulchnione, występują zaburzenia węchu, smaku, łzawienie, pokasływanie, złe samopoczucie, czasem nawet niewielka gorączka. Przyczyną kataru jest najczęściej zakażenie wirusowe. Katar jest dolegliwością samo ograniczającą się, to znaczy, że nawet bez leczenia ustępuje po około 7 dniach. Może jednak prowadzić do kłopotliwych powikłań – u niemowląt do zapalenia ucha środkowego i zapalenia oskrzeli, a u starszych dzieci i dorosłych do zapalenia zatok przynosowych.

Jak działa lek homeopatyczny?

Surowce do produkcji leków homeopatycznych zaczerpnięte są “z natury ożywionej lub martwej”. Stosowane dawki są dawkami podprogowymi, w związku z czym substancje czasem nawet toksyczne tracą swe szkodliwe właściwości i nabierają “sił leczniczych”. Lek homeopatyczny nie działa ilością zawartych w nim substancji chemicznych, tylko swoją siłą energetyczną, którą uzyskuje się przez potencjonowanie i dynamizację. Według Hahnemana im mniejsza dawka leku (odgrywa tu dużą rolę oczywiście odpowiedni sposób jego przyrządzania), im większe rozcieńczenie, czy też roztarcie, tym środek homeopatyczny działa mocniej i skuteczniej. Dzieje się to według tzw. prawa biologicznego Arndta-Schulza, które mówi, że słabe bodźce pobudzają czynności życiowe organizmu, średnie przyśpieszają, silniejsze hamują a najsilniejsze znoszą. Bardzo mała dawka leku (podprogowa) stosowana w homeopatii nie pozwala na kumulację leku w organizmie co z kolei niweluje działanie uboczne. Zakłada się, że leki homeopatyczne być może są kluczem do podstawowego metabolizmu organizmu.

Projekty tatuaży z henny

Istotne: w przypadku robienia tatuażu, należy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. W czasie robienia dochodzi do bycia z krwią, powinno się więc zapoznać warunki, w jakich tworzy wyselekcjonowany przez Ciebie obiekt. Ważne żeby każde narzędzie było stosownie wysterylizowane. Czynność taką przeprowadza się w autoklawie. Wszystkie igły powinny być zastosowane tylko raz i być otwarte przy nas. Decyzja wykonania dziary powinna być dogłębnie przedyskutowana. Proponuję znaleźć projekty dziar i zastanowić się nad miejscem. Na ogół zainteresowani wybierają tatuaż na łydce. Cenniki dziary zależą od czasu pracy i wielkości grafiki (więcej: http://tatuaze.naczasie.info). Tatuaż robi się specjalnym urządzeniem nazywanym pistoletem, za pomocą którego artysta automatycznie nakłuwa miejsce na ciele mniej więcej 100 powtórzeń na sekundę. Po zagojeniu kolor pozostaje pod skórą. Można go wybielić wyłącznie laserem. Polecam rozpytać po kolegach, a w pracowni przejrzeć zdjęcia z wcześniejszymi wykonami tatuatora - zapoznaj się z tematem: wzory tatuaży. Trzeba też sprawdzić, czy pomieszczenie jest sterylne - istotne, żeby wszystkie przybory były nieużywane lub jednorazowego użytku. Także można podpytać w sanepidzie.

Damskie fryzury

Włosy należy regenerować 1 w tygodniu, po myciu nanieść maskę lub odżywkę na włosy na mniej więcej 5-10 min.. Jeśli ich stan jest zadowalający, odżywkę nakładamy tylko na końcówki. Są odżywki, których nie należy nawet opłukiwać wodą. Gdy włosy są w zadowalającej kondycji, komórki nabłonka leżą w jednej linii, zupełnie jak dachówki na dachu. Oświetlenia padające na równą powierzchnię włosa są odbijane pod równym przez co połyskiwanie jest bardzo silne. W sytuacji, gdy powierzchnia włosa jest nierówna, padające na nią oświetlenia są odbijane w różne strony, a włosy sprawiają wrażenie matowych. Mocniejszy połysk mają również włosy ciemniejsze, bo pochłaniają co prawda więcej oświetlenia niż włosy jasne, ale odbite przez nie światło jest mocniej skupione, np.: komputerowe dobieranie fryzur. Co więcej- pomiędzy odbitym, jasnym promieniem a ciemnymi włosami jest znaczny kontrast, przez co lśnienie wydaje się jeszcze większy.

Usuwanie tatuaży

Zanim zrealizujesz pomysł na tatuaż powinieneś dokładnie zastanowić się nad tą decyzją. Weź pod rozwagę wszystkie wady, gdyż wiele prawdy jest w mądrości, że dziary robi się na całe życie. Nie ma wątpliwości, że w dzisiejszych czasach można się tattoo pozbyć laserem w dobrych klinikach, ale jest to uciążliwe i nie zawsze zostaje osiągnięty zamierzony efekt końcowy. Pozostaje dodatkowo jedna sposobność - kiedy nie będzie Ci się podobał dany tattoo, a nie planujesz z niego w całości rezygnować to uznany tatuażysta będzie umiał go przeprojektować wg klienta uznania, do wyboru macie np.: tribal tattoos - sprawdź… Jeżeli wiesz już co chcesz to przyszedł czas na wytypowanie właściwego studia tatuażu. Na początek popytaj wśród znajomych, bo wtedy będziesz miał pewność, że nikt Tobie nie wciska kitu. Kiedy nie masz takich osób w swoim otoczeniu to poszukaj w sieci opinii o danym tatuatorze. Swoje zdanie kształtuj na podstawie wypowiedzi internautów z dużą ilością komentarzy (jednak nie jest to regułą) i profesjonalizmu ich wypowiedzi. Jeżeli chcesz mieć lepszą pewność co do higieny pracy, możesz zapytać w Sanepidzie jakie informacje kontroli są w ich rejestrze. W sytuacji gdy wiesz już dużo możesz udać się do polecanego studia tattoo, z wybranym wzorem, żeby pogadać o formalnościach Zwróć uwagę na wystrój studio, sterylność, itp. Jeśli cokolwiek wzbudzi Wasze podejrzenia to grzecznie należy podziękować. Jeśli już się porozumiesz to przed wykonaniem nie pij alkoholu. Pamiętaj, żeby tatuator z pistoletem miał jednorazówki rękawiczki, a wszystkie narzędzia były nieużywane.

Kolczykowanie ciała

Bodypiercing ciała trwa zwyczajowo ok. dwóch minut. Do wykonania zabiegu stosuje się specjalnych szczypiec do ściskania ciała oraz igły iniekcyjnej. Do wygojonych otworów wkłada się kolczyki wyprodukowane ze stali chirurgicznej, która nie jest zalecana do świeżych przekłuć, na tym polega kolczykowanie ciała. Z powodu na radykalny charakter takowego upiększania ciała, piercing jest katalogowany do jednej z praktyk tzw. transformacji ciała. Do najczęściej spotykanych należą: kolczyk w łuku brwiowym, i narządach płciowych, np. wargi sromowe. Najpopularniejsze rodzaje kolczyków używanych do przekłuwania to kółko zapinane kulką.

Zdobienie paznokci

Jeżeli paznokcie wyglądają bardzo źle i są mocno zniszczone, warto poddać je specjalnej kuracji. Po radę można udać się do lekarza, który wskaże odpowiednią dawkę preparatu witaminowo-wapniowego, a ten przy okazji wspomoże włosy i poprawi stan skóry. Jeżeli paznokcie są tylko kruche, należy raz dziennie wmasować w nie odżywkę z magnezem - pomogą Ci strony o tematyce: malowanie paznokci. Manikiur warto zrobić przynajmniej 1 na 2 tygodnie. Aby go wykonać samodzielnie, wystarczy posiadać dobry pilniczek. Najpewniej sprawdzają się pilniki papierowe o dwóch rodzajach powierzchni - twardszej, którą spiłowywuje się paznokcie oraz miękkiej, która służy do wygładzania brzegów. Metalowe narzędzia mogą zniszczyć brzegi paznokcia. Wśród przyborów do robienia np. pedicure powinno być również tzw. kopytko do usuwania skórek Paznokcie, które są w marnym stanie, można krótko obciąć, a przede wszystkim przez dwa, a nawet trzy tygodnie wcale ich nie malować. Przez ten czas należy natomiast trzy razy dziennie nakładać odżywkę, poprawnie smarując miejsca, w których kończy się skórka, a zaczyna właściwy paznokieć. Domowy sposób na poprawę stanu paznokci to kąpiel w 3 łyżkach podgrzanego oleju rycynowego lub oliwy z oliwek i soku z 1 cytryny.

Fryzury na imprezę

Nie na każdych włosach blask jest taki sam. Jest on dokładniej widoczny na włosach prostych niż kręconych. Włosy kręcone odbijają światło w różnych kierunkach. Mocniejszy połysk mają również włosy ciemne, ponieważ pochłaniają co prawda więcej światła niż włosy blond, ale odbite przez nie oświetlenie jest bardziej skupione. Dodatkowo pomiędzy odbitym, jasnym promieniem a ciemnymi włosami jest olbrzymi kontrast, przez co połysk wydaje się dużo większy - przeczytaj o tematyce: fryzury dla kobiet. Włosy jaśniejsze mają również mniej pigmentu niż włosy ciemne i więcej promieni przechodzi przez nie bez odbijania. Jak suszyć włosy skutecznie? Przed suszeniem delikatnie rozczesujemy włosy rozpoczynając od ich końców. Po tym zawijamy w ciepły ręcznik, tworząc na głowie turban, który oklepujemy dłońmi. Nie trzemy głowy ręcznikiem. Ta metoda, często ulubiona, nie jest poprawna dla włosów. Zdejmujemy turban z głowy dając włosom schnąć swobodnie przez kilka minut. Oczywiście wszystko zależy od fryzury, np.: fryzury męskie. Skąd w końcu połysk pojawia się na Twoich włosach? Gdy włosy są w poprawnej kondycji, komórki nabłonka leżą płasko, zupełnie jak dachówki na dachu. Promienie słoneczne padające na gładką powierzchnię włosów są odbijane pod takim samym kątem przez co połyskiwanie jest bardzo silne. W sytuacji, gdy powierzchnia włosa jest nierówna, padające na nią Promienie słoneczne są odbijane w różne strony, a włosy sprawiają wrażenie brzydkich

Dziewczęce uczesania

Podstawą dbania o włosy jest oczywiście odpowiednio dobrany szampon, odrębny do włosów jałowych i cienkich, aodrębny do tłustych. Nieraz należy zastosować szampony do zadań specjalnych, np. przeciw wypadaniu włosów. Przemywamy włosy ostrożnie, przy okazji masując głowę, co aktywizuje cebulki, przez to włosy rosną łatwiej. Spłukujemy ciało ciepłą wodą, jednak uwaga - nie bardzo gorącą, ponieważ ta sprawia, że włosy łatwiej będą się przetłuszczać, ale też nie za bardzo zimną, gdyż to spowoduje, że włosy będą nieatrakcyjne. Zdarza się, że szampony potrafią poprawić nasze humory, z powodu na swoje właściwości, można wybrać rześkie, owocowe zapachy, lub waniliowe. Najlepszym zabiegiem na błyszczące włosy jest mycie ich wodą z sokiem z cytryny. Skutkuje to zakwaszenie i zamykanie łuski włosów, co sprawia, że stają się one lśniące. Zwróć uwagę, żeby po płukaniu nie zawijać fryzury w turbanie, bo gorące gruczoły w takiej sytuacji szaleją i włosy szybko się zatłuszczą, poczytaj: fryzury długie włosy więcej.

Okularnica

Jako dziecko była wyśmiewana przez rówieśników. Gnębiona, bo odstawała od reszty. Może przyznać, że czuła się osamotniona. Nie dziwiła się innym, że nie chcą się z nią bawić, bo kto chciałby mieć za koleżankę okularnicę? Pamięta, że były duże, z czerwonymi oprawkami i z łańcuszkiem w tym samym kolorze. Drobna dziewczynka, której okulary zasłaniały pół twarzy. Jednak stworzyła sobie swój własny świat. Wystarczyła jej obecność lalek i misiów. Mała, nieznająca świata istota, o jakże niewykształconym w pełni rozumku, kochała je za to, że chciały się z nią bawić, mimo iż była taka niedoskonała. Okres dojrzewania był dla niej buntem, chęcią wyrażenia siebie i zwrócenia na siebie uwagi znajomych. Tak, chciała się podobać. Modny makijaż, markowe ciuchy i upragnione soczewki kontaktowe. W szkole była tą najładniejszą. Pierwsze miłości, wianuszek wielbiących ją koleżanki, dyskoteki…wszystko to sprawiało, że czuła się jak ideał. Po pewnym czasie zrozumiała jednak, że Ci ludzie uwielbiają ją za to, że jest taka jak oni, nie za to jaka jest naprawdę. Dzisiaj jest kobietą pewną siebie, taką jaką chciała być zawsze. Zdobywa świat, spełnia marzenia i przyznaje, że czasem wraca do okularów. Już nie jest dzieckiem, nikt się z niej nie śmieje.

Kolczykowanie i zdrowie

Piercing to jedna z kultowych form zdobienia ciała. Opiera się na generowaniu przekłuć w charakterystycznych miejscach ciała (np. wargi i umieszczaniu w takie miejsca kolczyków wyprodukowanych z reguły z tytanu. Do najczęściej spotykanych należą: kolczyk w łuku brwiowym, i narządach płciowych, np. okolice łechtaczki. Najpopularniejsze rodzaje kolczyków używanych do kolczykowania to "podkówka. Kiedy piercer ustali z klientką które miejsce wskazał, ściska je szczypcami, następnie przebija je igłą i umieszcza bezpośrednio kolczyk. Bywa,że zamiast igły i szczypiec używa się profesjonalnego pistoletu do kolczykowania, niemniej jednak metoda taka może być wykorzystywana jedynie do przekłuwania miękkich części uszu, gdyż w innych miejscach ciała może spowodować duże uszkodzenia Przekłuwanie ciała trwa zwyczajowo około 2 minut. Do dokonania zabiegu stosuje się specjalistycznych szczypiec do podtrzymywania fałd skórnych oraz igły iniekcyjnej.

Wzory na paznokcie

Jeśli paznokcie prezentują się bardzo niezdrowo i są znacznie zniszczone, warto poddać je specjalnej kuracji. Po radę można wybrać się do lekarza, który przepisze odpowiednią dawkę preparatu witaminowo-wapniowego, a ten przy okazji zasili włosy i poprawi stan skóry. Jeżeli paznokcie są wyłącznie kruche, warto raz dziennie zastosować odżywkę z witaminami - pomogą Ci witryny o tematyce: wzory na paznokcie. Paznokcie, które są w niezdrowym stanie, można krótko obciąć, a przede wszystkim przez dwa, a nawet 3 tygodnie wcale ich nie malować. Przez ten czas należy natomiast 3 razy dziennie nakładać odżywkę, dokładnie smarując okolice, w których kończy się skóra, a zaczyna płytka. Domowy sposób na poprawę kondycji paznokci to kąpiel w 3 łyżkach ciepłego oleju rycynowego lub oliwy z oliwek oraz soku z jednej cytryny. Na zabieg nie zawsze jest wolny czas lub fundusze, ale o pazurki można tak naprawdę dbać samodzielnie. Tylko musimy pielęgnować je ciągle i nie zapominać o paru sprawach. Najgorzej jest po zimie, kiedy to w ciele zaczyna nie wystarczać minerałów.

Ujędrnienie na wiosnę

Mikrodermabrazja polega na mechanicznym złuszczaniu warstw naskórka, przez ekspertów zaliczana jest do łagodnych i nieinwazyjnych zabiegów kosmetycznych. Usunięcie wierzchnich warstw naskórka stymuluje naturalną odbudowę nowej tkanki oraz pobudza wytwarzanie nowego kolagenu. Zabiegi mikrodermabrazji można przeprowadzać na wszystkich typach skóry i w obrębie każdej części ciała. Zabieg wykonuje się dwiema metodami - przy użyciu kryształków korundu, które delikatnie ścierają warstwy skóry, lub metodą diamentową – wówczas końcówka z drobinkami diamentu usuwa górne warstwy naskórka. Konsultacja z dermatologiem nie jest konieczna jeżeli pragnie się po prostu zadbać o skórę, zahamować nieco oznaki upływającego czasu, jeżeli jest wykonywana na całkowicie zdrowej skórze. Opinię lekarza specjalisty należy zasięgnąć w przypadku wątpliwości co do stanu skóry lub jeżeli seria zabiegów nie przyniosła pożądanych rezultatów albo pogorszył się stan skóry. Często mikrodermabrazja stosowana jest jako zabieg wspomagający leczenie trądziku lub nadmiernego łojotoku, wówczas serię zabiegów przeprowadza się pod kontrolą dermatologa, który planuje leczenie i metody postępowania, aby zapobiec nawrotowi zmian skórnych. Mikrodermabrazję zalecą się osobom z trądzikiem, zaskórnikami, prosakami, łojotokiem, bliznami potrądzikowymi, rozszerzonymi porami, przebarwieniami, rozstępami, drobnymi zmarszczkami oraz w celu ujędrnienia skóry. Więcej szczegółowych informacji dostępnych jest w internecie po użyciu frazy “mikrodermabrazja Olsztyn“.

Axell.com.pl